寶寶六個月大後，可以開始進食固體食物。哪些食物才適合？

對他而言，每次吃進一種新食物，就像經歷一次探險。有時食物所含的致敏原接觸嬰孩尚未發展成熟的腸道，會被免疫系統誤作有害身體，即時釋出抗體和大量組織胺到血液中，導致腸胃、皮膚及呼吸系統出現過敏症狀，如腹痛、上吐下瀉、皮膚發疹搔癢、氣喘、喉頭腫脹、呼吸困難，情況嚴重更會窒息死亡。

最常引致幼兒過敏的食物有雞蛋、牛奶、大豆及麥類等。因此，家長要小心選擇，並細心觀察及記錄寶寶進食後的反應。