【維奇話您知】 - 退化性關節炎II
造成「退化性關節炎」的原因有以下幾種原因：-
1. 磨擦勞損 – 隨著年月增進，關節滑液分泌減少，軟骨流失，而膝蓋關節的骨頭之間因直接磨擦而嚴重勞損。此外，身體關節的柔軟度每10年會下降達7%，以及肌肉力量亦會在50至於70歲期間下降30%。
2. 體重過重 – 肥胖是導致退化性關節炎最危險的原因。體重過重的女性及男性會罹患退化性關節炎比正常者多出4倍及5倍。根據研究調查報告，指出過度肥胖者罹患膝部退化性關節炎的危險增加3.3倍，而病情惡化程度亦會增加3.2倍。
3. 不良生活習慣 – 進行激烈的運動、長期從事粗重工作、不正確企坐姿勢、缺乏休息及適當運動、營養不均衡。
「退化性關節炎」高危人士：
1. 過度肥胖者
2. 中老年人
3. 運動員
4. 膝蓋關節曾經受過傷
雖然關節炎至今未有根治之法，但適當的護理保養亦可減少痛楚、防止退化加劇或復發的機會！
下星期就話比大家知有咩護理方法！
