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對付煩惱幼兒夜咳

寶寶半夜咳不停,如非因為感冒,大多數都是由氣管過敏所致。咳嗽情況在半夜和清晨最厲害,而且會持續好幾個星期,痰多,呼吸困難,有時還會引來嘔吐,嚴重影響睡眠。床鋪、窗簾、布梳化、地毯中的塵蟎,是誘發氣管敏感最常見的致敏原;家長應加強清潔,或選用防塵蟎的產品取代。其次是氣溫和濕度的變化,例如冬天濕度低,或因開冷氣、暖氣而令室內空氣太乾燥,便需開動放濕器保持空氣濕度平衡。飲食方面,應戒吃甜食、生冷水果、餅乾、煎炸和冰凍食物,臨睡前可喝一杯溫暖的蜜糖水,有助舒緩氣管不適。多作戶外活動和曬太陽,多呼吸清新空氣及吸收維他命D,可增強孩子抵抗力,改善氣管敏感情況,加快身體復原能力。