睡眠不足 影響情緒
農曆新年當然會四出到親戚朋友家拜年，熱熱鬧鬧吃喝玩樂過後，換來的是小朋友的休息節奏被打亂，加上頻頻出席聚會頻頻撲撲，孩子可能會因而導致體力透支、睡眠不足、精神緊張、食慾減低等情況出現，連帶他們的情緒亦備受影響，會變得較平時扭計、容易發脾氣。其實，父母應體諒孩子身體和情緒的需要，量力而為出席聚會的次數和時間的長短，無論節目多豐富，也應盡量安排孩子有午睡或在家休息的時間； 參與聚會前，也可先讓孩子在家吃飽正餐才出發，以確保小朋友能有足夠的睡眠和精力，玩起來也份外開心。