應付孩子發脾氣
別以為大朋友才有脾氣，其實小朋友一樣會發脾氣，他們往往會大哭大鬧甚至破壞東西洩憤，令父母感到又生氣又無助。脾氣多數是來自憤怒情緒，無論大人和小孩都會有，無須壓抑；而孩子的憤怒很多時候是來自挫折，例如想要的東西得不到，想在公園多玩一會又被拒絕等等。應付發脾氣的孩子，首要是父母必須保持冷靜，嘗試用平靜的語氣控制場面，別太在意孩子在生氣時作出的不良行為(如扔東西、瞓地、尖叫之類)，父母的打罵和咆哮，只會令他們誤以為得到注意而變本加厲。千萬別為平息孩子怒氣而向他們屈服，必須要讓他們知道需冷靜下來提出合理要求，父母才會有回應。可先讓孩子發洩憤怒或獨處2分鐘，或嘗試一同從10倒數和深呼吸3次，有助穩定情緒。