很多父母對於「餵飯」這工作，遲遲不願放手給孩子自己負責，最普遍的原因是嫌他們吃得慢，怕飯菜涼了沒營養，其次是嫌他們吃的髒，怕孩子吃得亂七八糟要清潔打掃。但其實寶寶從1歲開始便應該訓練生活自理能力，而給寶寶用餐具練習吃飯就是最好的第一步。有研究指出，讓寶寶自行進食，可以提高食慾，而且還能培養孩子的專注力，同時手眼協調、視覺和小肌肉都得以訓練。相反，習慣被餵食的孩子只懂把嘴巴張開，對自理能力和身體機能成長完全沒有幫助，而且從小欠缺主動，對往後成長做事的積極性和專注力也會帶來負面影響。