如何令寶寶多喝水

父母都很關注孩子的喝水量，特別是夏天，天氣炎熱、冷氣地方、生病時更要多多注重補充水份。家長應多鼓勵孩子自動自覺在餐後、流汗後，或吃過零食後多飲水，並把水杯放在孩子可接觸的地方。如寶寶對白開水沒興趣，父母間中也可以把果汁加水稀釋讓寶寶飲用，但切勿直接以果汁代水喝，因果汁糖份高，多喝會肥胖。想知道寶寶飲水是否足夠？可以從觀察他們的小便份量、色澤深淺和氣味，如每三、四小時有一次小便，淺色和氣味不濃，即孩子身體的水份足夠，父母不用擔心。